De feestdagen brengen lichtjes, gezelligheid… en ineens ook jullie verschillen onder de mistletoe.
De één neemt vrij, kijkt vooruit en plant het kerstdiner tot op de minuut, de ander werkt tot op het laatste moment door, schakelt dan af en wil het liefst in pyjama op de bank blijven. Volgens de IBCT-relatietherapie zijn dit geen relationele rampen, maar onvermijdelijke verschillen die juist onder druk extra zichtbaar worden en dus ook tijdens deze feestdagen. Gedoe ontstaat vaak niet door het verschil zelf, maar door het eindeloze proberen elkaar “normaal” te laten doen en zich aan te laten passen aan de ander.
Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) helpt om met een mildere blik te kijken naar die ander en naar jezelf. Met wat humor, begrip en acceptatie ontstaat er weer lucht — en veelal zelfs verbinding.
Nieuwsgierig hoe jullie verschillen minder strijd en meer nabijheid kunnen opleveren? In een sessie kijken we hier samen naar en verbinden we wat nu nog schuurt.
Kerst & IBCT: ruzie mag blijven, verschil ook — all you need is love (en een beetje bereidheid).